Ne pas "tomber " malade " , conserver ou retrouver une bonne santé santé globale autant physiologique que psychique, un état que l'on pourrait qualifié de "bien-être", sont les principes fondamentaux de la naturopathie. Il s'agit donc de favoriser par l'hygiène de vie - l'alimentation, la gestion du stress . . . - une bonne réaction du système immunitaire face aux agressions hivernales. Une alimentation riche en vitamines et minéraux contribue au bon fonctionnement du système