Les astuces naturelles pour faire face au blues hivernal Le blues hivernal ou déprime saisonnière est un phénomène naturel particulièrement présent à partir de la baisse de luminosité en automne et surtout en plein hiver alors que le soleil fait peu son apparition. Il est courant alors de ressentir une fatigue importante aussi bien physique que psychique, des changements d'humeur, une baisse de la vitalité et parfois même une perte de poids. 3 astuces en naturopathie pour fai