5 Bonnes raisons de se faire masser en hiver.

Les bienfaits du massage de relaxation en hiver : découvrez 5 bonnes raisons de se faire masser en hiver !

Non seulement le massage de relaxation est une véritable bulle de détente et de lâcher-prise, mais il a en plus des effets bénéfiques sur la santé. Le massage de relaxation peut vous aider à passer au travers des effets néfastes du froid et de l'hiver ! Je vous propose une gamme des massages de relaxations "De la tête aux pieds" ou encore des des massages "Soins spécifiques " réalisées avec des huiles chaudes dans une ambiance cocooning et sécurisante et une table de massage chauffée !! Voici donc 5 bonnes raisons de se faire masser en hiver :

Amélioration de la circulation sanguine

Les températures froides provoquent la contraction des vaisseaux sanguins, limitent la circulation sanguine vers les extrémités et augmentent la pression artérielle. Le massage permet de favoriser la circulation sanguine et l'oxygénation des tissus, abaisse la tension artérielle, augmente la température du corps et réchauffe les muscles.

Stimulation du système immunitaire et prévention de la maladie

En hiver le froid diminue la réponse immunitaire de l'organisme. Le massage stimule la circulation lymphatique, nettoie et régénère l'organisme. Le massage augmente la résistance aux virus de l'hiver.

Maintenir sa forme physique

On peut observer en hiver un changement des habitudes alimentaires. L'alimentation s'enrichie en gras et en sucres, aliments réconfortants mais susceptibles d'entrainer une prise de poids. Le massage permet de stimuler le métabolisme, de décongestionner les tissus et d'éliminer les toxines.

Lutter contre la déprime

Le massage est un formidable outils que vous soyez sensible à la dépression saisonnière ou au blues de l'hiver. Le massage de relaxation diminue le stress, booste l'énergie et la bonne humeur. Grâce au toucher, le massage stimule la production de sérotonine, d'endorphines et de dopamine , des neurotransmetteurs favorisant le bien-être et le calme.

Maintenir une bonne hydratation

L'air frais et sec en hiver assèche la peau. Les huiles de massage ou les beurres de karité et monoï que j'utilise apporte à la peau leurs bienfaits réparateurs. Les mouvements du massage permettent aux principes actifs des huiles essentielles de pénétrer l'épiderme.